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Logo Prevention FirstPrevention First ist ein 13-wöchiges Präventionsprogramm mit 24 Trainings- und 2 Theorieeinheiten, das vom Institut für Sportwissenschaften der Universität Stuttgart evaluiert wurde. Es setzt sich zusammen aus dem von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussten Gruppenkurs “Rückentraining mit Herz” und dem individuellen Training an Geräten. Prevention First ist Bestandteil der Betrieblichen Gesundheitsförderung.

 

Für wen ist Prevention First geeignet und wie wird es finanziert?

Das Prevention First Präventionsprogramm ist für Arbeitnehmer geeignet, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit ein gesundheitliches Risiko vorweisen oder bereits unter Beschwerden leiden.

Die Kosten von 282,04 Euro teilen sich Arbeitgeber, Arbeitnehmer und Ihre gesetzliche Krankenkasse.

 

Dauer und Ablauf von Prevention First:

  • Anamnese, Geräteeinweisung und Krafttest zu Beginn des Programmes und ein Feedbackgespräch mit anschließender erneuter Kraftmessung am Ende des Programms tragen zu einer gesicherten Überprüfung des Trainingserfolgs bei.

  • 2 Theorieeinheiten (Inhalte siehe Leitfaden)

  • 1x pro Woche Gruppenkurs „Rückentraining mit Herz“ (zertifiziert nach §20 Abs. 1 SGB V). 
    Kurs-ID: 20150820-677555.

  • 1x pro Woche individuelles Training im Milon-Zirkel oder an den Ausdauergeräten.

Die fachkompetente Betreuung durch ausgebildete Sportwissenschaftler und -therapeuten garantiert Ihnen eine deutlich verbesserte Leistungsfähigkeit und eine rasche Besserung bei bestehenden gesundheitlichen Problemen.

 

Die wichtigsten Ziele von Prevention First sind:

  • Verbesserung der Mobilität und Stabilität

  • Vorbeugen von Muskel- und Skeletterkrankungen

  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens

  • Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

  • Erweiterung gesundheitsfördernder Kompetenz

 

Hier finden Sie weitere Informationen zum Download:

>> Leitfaden mit Terminen und Ablauf - Prevention First   Start am 18.01.2021 
>> Anmeldeformular - Prevention First 
>> Kurzpräsentation für die Vorstellung im Unternehmen

 

Gerne sind wir bei weiteren Fragen für Sie da und helfen Ihnen beim Ausfüllen des Anmeldeformulars. 

 

Ihr Ansprechpartner:

Marc Albrecht
Bachelor in Sporttherapie (B.Sc.)

Telefon: (07145) 91 53 777
E-Mail: bgf@ortema.de