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Der Gerätepark des Medical Fitness ist optimal ausgestattet und ermöglicht ein vielseitiges Training sowohl für Trainingseinsteiger als auch für Fortgeschrittene. Auf zwei Ebenen befinden sich Areale für Ausdauertraining, Gerätetraining - Kraft & Beweglichkeit, funktionelles Training und außerdem visuell-kognitiv-motorisches Training mit dem Skillcourt! Zudem gibt es mehrere Kursräume, in denen euch ein abwechslungsreiches Kursprogramm erwartet!

Ausdauerbereich: An zahlreichen (Liege-) Fahrrad- und Ruderergometern, Laufbändern oder Crosstrainern wird das Herz-Kreislauf-System verbessert und gleichzeitig der Fettstoffwechsel angekurbelt.

Krafttraining: Ob an chipkartengesteuerten Kraft-Geräten, im Freihantelbereich oder im Functional Training - wir finden das richtige für Dich!

  • milon: Wir haben zahlreiche chipkartengesteuerte milon-Geräte für kontrolliertes Krafttraining. Entweder im Kraft-Ausdauer-Zirkel oder an den freien milon-Geräten.
  • Freihantelbereich: Kurz- und Langhanteltraining, Multipresse, Kabelzug uvm.
  • Functional Training: Mit diversen Kleingeräten, Pezzibällen, dem Sling-Trainer, Balance-Pads uvm. wird das koordinatives Zusammenspiel der Muskeln durch komplexe und abwechslungsreiche Übungen gefordert.

five-Geräteparcours: ein aktives Muskellängentraining für mehr Beweglichkeit, eine aufrechte Körperhaltung und stärkere Muskeln. Lockert verklebte Faszien und steigert das Wohlbefinden.

Skillcourt: Spielerische Verbindung von Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining, damit die geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleibt! Erzielt u.a. Stressabbau, Sturzprophylaxe, Demenz-Prävention, verbesserte Konzentrationsfähigkeit und eine schnellere Reaktionszeit.

 

Apropos: Durch unser Lüftungssystem haben wir sehr angenehme Trainingstemperaturen, sodass ihr euch auch im Sommer bei uns auspowern könnt - egal ob im Kraft- oder Ausdauertraining!

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag
7:00 - 22:00 Uhr

Mittwoch
8:30 - 22:00 Uhr

Samstag
14:00 - 19:00 Uhr

Sonn- und Feiertage
9:00 - 15:00 Uhr

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ORTEMA MEDICAL FITNESS
& Gesundheit

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